產後便秘宜用哪些藥膳？－Wade

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產後便秘宜用哪些藥膳？（１）奶蜜飲用料：黑芝麻二十五克，蜂蜜三０克，牛奶三０克。製作：將黑芝麻搗爛，加入蜂蜜，牛奶調和。功效：有養血潤燥作用，置產後血虛腸燥便秘。服法：每日早晨空腹時沖服。（２）蘇子麻仁湯用料：紫蘇子十～十五克，麻子仁十～十五克，粳米六０克。製作：先將紫蘇子，麻子仁搗爛如泥，然後加水慢研，濾汁去渣，在同粳米煮成稀粥食用。功效：補氣養胃，潤腸通便。適於產後大便不通者。服法：以二～三天為一療程，每天分二次服用。（３）首烏粥用料：首烏三０克，粳米三０～六０克。製作：將首烏切片與粳米共煮為粥。功效：補肝腎，益精血，實用有潤腸通便的功效。服法：每日一次。（４）柏子仁粥用料：柏子仁十～十五克，粳米三０～六０克，蜂蜜適量。製作：先將柏子仁去盡皮殼雜質，稍搗爛，同粳米煮粥，代粥將熟時，加入蜂蜜適量，稍煮一～二沸即可。功效：滋補強壯，養心潤腸。